Романчик...если бы все было так просто.
И не так противно(((

а легкий романчик.. ну, если только один.. а так - распыление одно.. что может только усугубить депрессию

согласна. выкладывая проблему на бумагу, мы ей ее оставляем :)
у меня даже высказанное слово работает. скажу - и все ушло вместе со словом. сама не знаю, как это получается

Есть люди открытые и закрытые... Психо-логи наверное помогают всем...

Черточку эту я люблю ставить... что-то в этом есть... Это есть и в этом сайте... :)

Они - выслушают... Мне не помогает, я человек закрытый... Поэтому я варюсь в собственном соку ... :)

Если Вы открытый человек, то ... общайтесь душевно почаще ... собирайте друзей ... Но не рассказывайте все друзьям, лучше их (проблемы) слушайте...

Если же - закрытый, то как говорят психо-логи поможет только перенос...

Делайте то, что Вам наиболее трудно...

Например ни дня без страницы... пишите все, что пережили с момента рождения... Что помните... Или с момента роковой встречи...

Но пишите на бумаге... хотя нет пишите на компе... Хотя на бумаге лучше, потому как будет потом труд перечитать все, забивая в комп. Если в комп, то печатайте потом все на бумагу и складывайте...

Еще лучше вспоминайте с датами и пишите дату и время, чем точнее тем лучше... Чем больше деталей, тем лучше... Чем больше правды - тем лучше...

Думаете ... ерунда... Нет это сильная штуковина... даже в магии подобная техника есть, только записи сжигаются на перекрестке... и вы смотрие как ветер пепел развеивает ... и Вы меняете судьбу ... Страшная штука...

Только Вы не сжигайте ничего, а складывайте, или печатайте и переплетайте и на полочку... Потом будете любоваться...

Если Вы не "писатель" наговаривайте на диктофон, сбрасывайте потом на комп...

Трудно будет... да, если принцип "ни дня без строчки (звука)" соблюдаете, то втянитесь...

Можете перечитывать (прослушивать) периодически, добавляя детали...

Когда все надоест :) начнете общаться... потянет...

Не можете писать, говорить... рисуйте свою жизнь точно также с датами и деталями...

Не можете рисовать... представьте Вашу жизнь позами ... или танцуя, подбирая музыку к дате и Вашим ощущениям к ней...

Если не будете думать о чем-нибудь, желтая обезьяна будет всегда с Вами...

Это я к тому, что есть типа тест (или прием) такой.... попробуйте не думать о желтой обезьяне... она будет возвращаться...

Есть масса интересных штуковин... йога там или аутотреннинг... практики всякие...

Ну этого я Вам не рекомендовал :) ... это я к слову...

Лен,я в таких ситуациях всегда ищу тех,кому хуже.И пытаюсь помочь.

В худшем случае им становится легче,когда я перестаю помогать ;)

Спасибо, Надюш :airkiss:
Есть стихи, но я их не вспомню. Смысл такой:
Если рядом обрушится скала, то горе твое покажется пылью...

Действительно, нужно посмотреть по сторонам. Кому-то гораздо хуже...и относительно их беды, твоя - ничто. Или почти ничто.

Ну вот,а я в другом посте ответ вам пишу. Добрый вечер всем! :)

Лен,мне психологи помогали. Только хорошие. А еще тишина церкви и умение взглянуть на все с точки зрения космоса.

Теперь выручает знакомство с человеком, который в 30 лет оказался прикованным к инвалидному креслу. И уже 10 лет живет с физической болью и с надеждой в душе. Я только узнала,каково это, знать, что никто не принесет тебе кусок хлеба. Ни сегодня,ни завтра,ни послезавтра. Знаешь,какое его заветное желание? Проехать 10 км.на машине и взглянуть на город с Набережной. Машины нет и желание не исполняется уже год. Он не обозлился,не сломлен,а живет и дарит любовь другим.Он меня тоже многому научил.

Я понимаю, как тебе непросто и я от всей души желаю тебе силы и гармонии в душе.

Какие общие рекомендации? 8)
Я люблю, меня - нет. А до этого любили.
Я не могу "переключиться" ни на что, чтобы отвлекло меня от ночных бдений!!!
Мне все в одно горло - клин клином! Давай!

Я наверное что-то не понимаю ... наверняка...

Можно конечно предложить тяжелый романчик... Простите меня... за такое... предложение :)

Но зачем с этим справляться? Каким образом это Вам мешает, отвлекает, что-то не дает делать?

Если это вообще, то общие рекомендации, выглядят как очевидные истины. Не так ли?