Читать лекции о пользе целибата (полного полового воздержания) можно по моему мнению в следующих ситуациях:
а) тебе не дают
б) у тебя состоялся климакс и оно тебя не беспокоит
а понтанутся охота
Но умеренности в этом деле ещё никто не отменял, кто читал "Луку Мудищева" Баркова, тот пожалуй поймёт о чём я.